Ochrona skóry przed szkodliwym promieniowaniem UV to jedna z podstawowych zasad dbania o zdrowie i wygląd. Wiele osób zastanawia się jednak, czy krem z filtrem SPF powinien być stosowany tylko latem, czy też warto używać go przez cały rok. W tym artykule rozwiejemy wszelkie wątpliwości, analizując najważniejsze aspekty dotyczące stosowania kremów z filtrem, ich bezpieczeństwa oraz zasad używania zarówno na zewnątrz, jak i wewnątrz pomieszczeń.
Czy krem z filtrem 50 można stosować przez cały rok?
Kremy z wysokim filtrem SPF 50, które zapewniają bardzo silną ochronę przed promieniowaniem UVB, są zwykle kojarzone z intensywnym słońcem letnim lub urlopami w tropikach. Jednak eksperci dermatologii coraz częściej zalecają, aby nie rezygnować z takiej ochrony nawet w chłodniejszych miesiącach. Choć zimą promieniowanie UV jest słabsze, to nadal może powodować uszkodzenia skóry i przyspieszać jej starzenie.
Używanie kremu z filtrem SPF 50 przez cały rok ma sens zwłaszcza w przypadku osób z jasną karnacją, skłonnościami do przebarwień lub wrażliwą skórą. Zimą, mimo że słońce jest mniej intensywne, promieniowanie UVA przenika przez chmury i szyby, a śnieg dodatkowo odbija światło, zwiększając ekspozycję na UV. Dlatego krem z filtrem o wysokiej ochronie może stanowić skuteczną barierę przeciwko uszkodzeniom DNA komórek skóry i powstawaniu nowotworów.
Warto podkreślić, że krem z filtrem 50 można stosować codziennie, nawet jeśli spędzamy czas na zewnątrz tylko przez krótki okres. Nie trzeba rezygnować z takiego produktu tylko dlatego, że na co dzień nie wystawiamy się na silne słońce. Regularne stosowanie wysokiego filtra to inwestycja w zdrowie skóry na długie lata.
Czy kremy z filtrem są zdrowe?
Kremy z filtrem przeciwsłonecznym od dawna budzą różne kontrowersje, zwłaszcza w kontekście ich składników chemicznych oraz wpływu na środowisko. Czy faktycznie są zdrowe i bezpieczne do codziennego użytku?
Przede wszystkim kremy z filtrem to produkty medyczne lub kosmetyczne o działaniu ochronnym, które blokują lub absorbują promieniowanie UV. Ich stosowanie jest zalecane przez dermatologów na całym świecie jako skuteczna metoda zapobiegania oparzeniom słonecznym, przedwczesnemu starzeniu się skóry oraz nowotworom, w tym rakowi skóry.
Współczesne kremy z filtrem przechodzą liczne testy bezpieczeństwa i muszą spełniać surowe normy jakości. Warto wybierać preparaty oznaczone jako „broad spectrum” (szerokie spektrum ochrony) – chroniące przed UVA i UVB. Ponadto, wiele marek oferuje produkty hypoalergiczne, które są bezpieczne dla skóry wrażliwej i nie powodują podrażnień.
Niektóre składniki filtrów chemicznych budzą jednak obawy, zwłaszcza jeśli chodzi o ich przenikanie do krwiobiegu lub reakcje alergiczne. W takich przypadkach można sięgnąć po kremy z filtrami mineralnymi (fizycznymi), które działają jak bariera odbijająca promienie UV i są mniej inwazyjne dla skóry.
Podsumowując, kremy z filtrem są zdrowe i bezpieczne, pod warunkiem że są stosowane zgodnie z zaleceniami i dobrane odpowiednio do typu skóry. Ich regularne używanie znacznie zmniejsza ryzyko poważnych schorzeń dermatologicznych oraz utrzymuje skórę w dobrej kondycji.
Czy używać kremu z filtrem w domu?
Powszechne jest przekonanie, że krem z filtrem jest potrzebny tylko na zewnątrz, kiedy wystawiamy się na bezpośrednie działanie słońca. Tymczasem coraz więcej badań wskazuje, że stosowanie kremu z filtrem w domu również może mieć sens, zwłaszcza jeśli często przebywamy w pomieszczeniach z dużymi oknami lub spędzamy wiele godzin przed ekranem komputera.
Promieniowanie UVA przenika przez szyby okienne, a jego szkodliwe działanie na skórę kumuluje się z czasem. Może prowadzić do uszkodzeń kolagenu, przebarwień oraz innych oznak fotostarzenia. Dlatego aplikowanie kremu z filtrem nawet podczas pracy w domu lub w biurze jest coraz częściej rekomendowane przez dermatologów.
Warto jednak zwrócić uwagę na to, aby krem, który stosujemy w domu, miał nieco lżejszą konsystencję i był przeznaczony do codziennej pielęgnacji. Produkty z wysokim SPF stosowane na zewnątrz mogą być nieco cięższe i mniej komfortowe w noszeniu przez cały dzień w pomieszczeniu.
Stosowanie kremu z filtrem w domu ma szczególne znaczenie dla osób z problemami skórnymi, wrażliwą cerą lub skłonnościami do przebarwień. Nawet krótkie ekspozycje na światło przez okno mogą wywołać negatywne skutki, dlatego profilaktyka jest kluczowa.
Podsumowując, krem z filtrem można i warto stosować także w domu, zwłaszcza gdy spędzamy dużo czasu przy oknach lub monitorach. To prosty sposób na ochronę skóry przez cały rok, niezależnie od pogody i miejsca przebywania.
Krem z filtrem SPF to niezastąpiony element codziennej pielęgnacji skóry przez cały rok. Zarówno w słoneczne, letnie dni, jak i pochmurne zimowe, promieniowanie UV pozostaje zagrożeniem dla zdrowia i wyglądu skóry. Stosowanie kremów z filtrem, zwłaszcza o wysokiej ochronie SPF 50, może skutecznie zapobiegać oparzeniom, fotostarzeniu i chorobom skóry. Warto pamiętać, że filtry są bezpieczne i zdrowe, pod warunkiem wyboru odpowiedniego produktu dopasowanego do indywidualnych potrzeb skóry. Nie zapominajmy także o stosowaniu kremów z filtrem wewnątrz pomieszczeń, gdzie ekspozycja na promienie UVA jest również znacząca. Regularna ochrona to klucz do pięknej i zdrowej skóry przez całe życie.
